Jótékony hatásai: Fizikai szinten

• A fejenállás az egyenes és fordított testhelyzetnél fogva nagymértékben pihenteti a szívet és a keringési rendszert. A szívnek csak annyi energiára van szüksége, hogy a vért a lábakba pumpálja. A gravitáció segíti a vénás vért visszajuttatni a szívhez.

• Az agy, a gerincvelő és a szimpatikus idegrendszer tápanyagokban gazdag, megnövelt vérellátásban részesül.

• Az agy gazdag tápanyag ellátásának következtében a test valamennyi funkciója erősödik, fokozódik. Az idegek, szemek, fülek, az orr és a torok állapota javul.

• Akik visszértágulásban szenvednek, megkönnyebbülnek, mivel a pangó vér kiürül a végtagjaikból.

• A fejenállás kiváló gyógyszere a vesegörcsnek és a makacs székrekedésnek.

• Az ágyéki, valamint keresztcsonttájéki területek felszabadulnak szokásos terhük alól.

• A fejenállás leküzdi a gyomorsüllyedést, serkenti az emésztést.

• A végtagok bemelegednek.

Mentális szinten

• Az elme nyugodttá válik, megerősödik a lélek és az érzelmek felett gyakorolt kontroll.

• Az emlékező és az értelmi/intellektuális befogadóképesség erősödik.

• Erősödik a koncentráló képesség. A fejenállás különösen hasznos azoknak az embereknek, akiknek nagy szükségük van munkájuk során az erős koncentrációra.

• Az önbizalom és az empátia képessége erősödik.

Energetikai (pránikus) szinten

• A megalapozottság, megállapodottság egy magasabb szintje fog megnyilvánulni.

• A fejenállás hozzásegít ahhoz, hogy a megtermékenyítés energiája átalakuljon spirituális energiává, amely az agyban raktározódik.

ELLENJAVALLAT:

• Magas vérnyomás

• Zöldhályog vagy levált retina, vagy a közelmúltban lezajlott szemműtét.

• Több mint 4 hónapos terhesség.

• A közelmúltban nyaksérülés.

• Nyaki csigolya elcsúszás, nyaki porckorongsérv

• Komoly orrjárati elzáródás, gyulladás, fejfájás vagy asztmás roham.

• Olyan agyi érelváltozások, melyek vérzésveszéllyel vagy érelzáródással járhatnak

www.sivananda.hu