Jóga Klub

Jóga Klub hírei

Új relaxációs csoport indul online

Régi megfigyelésem, hogy azoknak megy jobban a meditáció megtanulása, akik előtte már a relaxációt egy ideje gyakorolták...

Ezért a következő "Meditáció" tanfolyamon előnyben részesítem azokat, akik e relaxációs tanfolyamot előtte elvégezték.

( 8 alkalom, heti 1x, egy alkalom hossza 90 perc). Kezdőknek, azaz semmilyen előtanulmány nem szükséges. Átlagos egészségi állapotúaknak, betegség esetén külön irj: holisztikuselet@gmail.com és megbeszéljük a Te esetedben javasolt-e.

A további részleteket az érdeklődőknek elküldjük: holisztikuselet@gmail.com

Akik nem vehetnek részt: 18 év alattiak, pszichiátriai kezelés alatt állók, drogokat, pszichiátriai szereket szedők, valamint akik alkohol nélkül "nem tudnak élni".

A relaxáció az emberi test, lélek és szellem természetes, programozásmentes állapota. Csak emberi szinttől lehetséges megtapasztalni, állatok csak biológiai céljaikat tudják megvalósítani. Az ember nem, az ember képes "átfejlődni" biológiai céljain és egy magasabb rendű életet megcélozni, mely túlmutat az ellentétpárok kettősségein, az életben maradás, fajfenntartás ösztöntörténésein, képes megsejteni az Élet valódi célját, az örök, Teremtetlen Valóságot.

A meditációban pedig képes oda el is jutni, nemcsak fantáziájában, hanem fizikailag, lelkileg és szellemileg egyaránt.

A relaxációnak vannak kedvező kísérőjelenségei is:

jobb alvás (álmatlanság és aluszékonyság esetén is)

jobb közérzet,

szorongás csökkenése,

pszichoszomatikus zavarok csökkenése vagy elmúlása,

jobb önismeret,

jobb emberismeret,

közelebb kerülhet életcéljához,

mélyebb és igazabb kommunikációt képes alkalmazni a "játszmázás" helyett,

érzelmi blokkoktól tartós tréninggel meg lehet szabadulni,

jó kiegészítője bármely sportnak, ahol csak az "izmok dolgoztatása", egyirányú terhelése folyik, a relaxációban izmaink meg is pihenhetnek, a "sima" pihenésnél sokkal nagyon mértékben,

elősegíti élményeink feldolgozását, így az alvásunk jobb hatásfokú lesz,(alvás közben "dolgozódnak fel" napi pszichés élményeink, ez az alvás legfontosabb funkciója).

A tanfolyamon a lehető legkevesebb elmélettel, gyakorlás-centrikusan foglalkozunk azzal, hogy lehet a 21. századi felgyorsult életünkben mégis a valódi stresszcsökkentés oázisát létrehozni saját magunkban. Egyszerűen, könnyen, sőt élvezetesen.

Akik fenti témák iránt érdeklődnek, azokat szeretettel várom ONLINE tanfolyamomon.

Jelentkezni lehet: holisztikuselet@gmail.com

Indul: 2019. március 20 . szerda 21.10 perckor

Jelentkezési határidő: 2019. március 13.

A tanfolyamvezető 29 éves gyakorlattal rendelkezik.

Pszichológus, holisztikus terapeuta és klasszikus jógatanár

FONTOS: online is lehet relaxációt tanulni, régóta tanítom, és ugyanolyan jó hatásfokkal, mint "személyesen". az oktatás webteremben történik, csak számítógép szükséges, szükség esetén okostelefonról is lehet!

Címkék: lazítás relaxáció önismeret

Kapcsolódó hírek:

Új relaxációs csoport indul online

Kommentáld!

Hozzászólások

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: