A madarakat folyamatosan etessük, aki eddig nem tette, most is elkezdheti, de csak akkor szabad felhagyni vele, ha már kitavaszodott, és van élelem a természetben is! ( az egy helyre szokott madarak az élelemforrás elapadása után nem tudnak maguknak elég gyorsan új helyet keresni, így éhenpusztulhatnak.)

Cinkéknek a készen kapható, hálóban lévő magokkal teli faggyúgömb, etetőbe aprómag, vegyesen, napraforgó az ideális. A gerléknek és a galamboknak búza, napraforgó, kukorica a megfelelő, rigók, varjak, szarkák, mátyás madár szívesen fogyaszt pl túrót.

 A jóga az egyik legaktuálisabb önfejlesztő rendszer napjainkban.

Azonban sok a félrértés körülötte,

sokan nem merik elkezdeni mert félnek, hogy " nem birja a testük a furcsa pózokat".

A klasszikus jóga mindenkinek való, aki az élete értelmét keresi, az egyensúlyt , a megismerést.

A kiutat a mókuskerékből.

A jÓGA ALAPJAI sorozatunkat

2012. február  elején inditjuk, vidékieket is szeretettel várunk, mivel az oktatás hétvégén van.

B orongós napok tűnjetek tova,
O kkal szomorú ne legyél soha!
L épteid kísérje töretlen szerencse,
D erűs percek rajzoljanak mosolyt a szemedre!
O szoljanak el az óévnek sötét árnyai,
G úzsból szabaduljanak a képzelet szárnyai!

Ú j évet hozzon a nesztelen iramló idő,
J öjjön már a rég várt, csodálatos jövő!

É vek ha múltok, ha elszálltok napok,
V idámságot, örömet számolatlan adjatok!
E lfusson most az óévnek malac a,
T öbbé ne legyen senkinek panasza!

Nagyapánk ott ült szokott helyén a kandalló mellett, s olykor egy-egy bükkfahasábot vetett a sziporkázó tűzre. A szűzdohány füstje kék felhőbe burkolta pipázó alakját ott a nagyszoba végiben, s ezüstös szakállán olykor megcsillant a láng.
Mi gyermekek a mennyezetig érő, gyertyafényben izzó karácsonyfa körül álltunk elfogódottan és izgalomtól elmeredt szemmel, és sóvár pillantásokat vetve a karácsonyfa alatt fölhalmozott ajándékokra, hűségesen elénekeltük a Mennyből az angyal összes verseit.

Akik csak a heti egyszeri alkalommal járnak  a jógaórákra sokszor nagyon sokat kell várniuk az "igazi jógaélményre".

Ez érthető, ugyanis a heti 90 perc a hét 168 órájából csak töredék,

amennyiben nem épül be a gyakorlás a mindennapokba, úgy az energiaszint csak nagyon lassan emelkedik.

Ezért hétvégi intenzív alkalmakat szervez a Magyar Klasszikus Jógaközpont azoknak, akik gyorsabban szeretnének fejlődni.

Tájékoztatás: vama@t-online.hu

Első  hétvég: 2011.

Ez nem a mosoly országa - elsőként ez az egyszerű, rövid megállapítás jut eszébe az idegennek, aki Magyarországra látogat, és lépten-nyomon szomorú, elcsigázott, lehangolt emberekkel találkozik. Az első impresszió után sokan el is könyvelik a magyarokat pesszimista, szomorú, kedveszegett népnek. Pedig a mosoly ingyen van, és mindenkinek jól áll, főként ha nemcsak mimika, nem csupán a szánk húzódik mosolyra, hanem a szívünk és lelkünk is megtelik jó érzéssel.

Ma nagyon sokat szenvednek a stressztünetektől.

A szerek (szintetikus vagy természetes) ideig-óráig segítenek.

A megoldás: ha az attitűdünket és életstílusunkat meg tudjuk változtatni.

A jóga többezer éve egyfolytában bizonyít.

Kezdőknek tanfolyamot indítunk.

Pszichológus, hoisztikus terapeuta, okleveles jógatanár vezetésével.

Jelentkezni lehet: vama@t-online.hu

Elfoglaltaknak egyéni foglalkozások!

A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos fizioterápia. A jóga az alternatív orvoslás egyik népszerű eszköze. Az indiai eredetű komplex gyakorlatrendszer egyfajta önismereti útként határozza meg magát, mellyel meditatív lelkiállapot idézhető elő, ez pedig sok testi és lelki panaszon segíthet, például tudományos megfigyelések igazolták, hogy így csökkenthető a magas vérnyomás.

Sokan ismétlődő gerincpanaszok miatt végeznek jógagyakorlatokat.

Assisi Szent Ferencnek, az állatok patrónusának, - aki értette az állatok nyelvét, és beszélt velük - emlékére ünneplik világszerte az állatok napját. Magyarországon ez alkalomból különféle családi programokat, vetélkedőket, nyílt napokat, és persze az elmaradhatatlan felvonulást rendezik az állatvédők, oktatási és állatokkal foglalkozó intézmények, civilek.

1228 október 4.-én avatták szentté Assisi Ferenc olasz katolikus rendalapítót és költőt.

Részletek:

www.jogatanarkepzes.aranygyoker.hu