Jóga: blog

Szeretettel köszöntelek a Jóga Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 141 fő
  • Képek - 33 db
  • Videók - 34 db
  • Blogbejegyzések - 175 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Jóga Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóga Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 141 fő
  • Képek - 33 db
  • Videók - 34 db
  • Blogbejegyzések - 175 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Jóga Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóga Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 141 fő
  • Képek - 33 db
  • Videók - 34 db
  • Blogbejegyzések - 175 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Jóga Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Jóga Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 141 fő
  • Képek - 33 db
  • Videók - 34 db
  • Blogbejegyzések - 175 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 4 db

Üdvözlettel,

Jóga Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Jóga Klub hírei

AZ IGAZSÁG NAPJA! MINDEN MEGGYILKOLT ÁLLATÉRT!  A LÓGYILKOS PERE 2. FORDULÓ 

 MEGHÍVÓ + SAJTÓMEGHÍVÓ !  2011. Szeptember 09.. reggel 9.00 órakor BUDAÖRSÖN a Koszorú u 2. szám alatti bíróságon lesz a LÓGYILKOS PERÉNEK 2. FORDULÓJA.  GYÜLEKEZŐ: 8.30 órától

 

A 2011. júniusi tárgyalás első köre több száz állatvédő és a teljes magyar média jelenlétében zajlott.

A több órás nyílt tárgyalás mégsem vezetett ítélethez, mert a bíróság – vélhetően tekintettel a nagyérdeklődésre – elnapolta azt.

Tovább 

Amikor Isten megtestesül a világban, a különböző síkokról szentek sokasága jön el, hogy kísérje az úr útját, hogy részesülhessen áldásából.

 

S vajon ki más nem szeretne földi útján is társa lenni az Úrnak, mint hitvese?









Rama és testvérei, Lakshmana, Bharat, Satrughna szorgalmasan tanultak a Gurukulában. Az ősi iratokat recitálták naphosszat, elsajátították a fegyverek használatát, megtanulták, hogyan játszhatnak gyönyörű dallamokat a hangszereken.

Tovább 

 

 

 

network.hu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Az országos tisztifőorvos III. fokú hőségriadót adott ki július 8-tól kezdve, s azóta, ha ingadozó mértékben is, egyfolytában tart a kegyetlen meleg.

 

 Megdőlt a budapesti, majd az országos napi melegrekord. Július 9-én, szombaton az 1927-ben Szegeden mért 37,8 foknál magasabb, 37,9-es értéket mértek. Vasárnap délutánra még rosszabb lett a helyzet. Újpesten volt az országban a legmelegebb, 38,5 fok. (Az eddigi csúcsot, 37,8 Celsiust 72 évvel ezelőtt, Szegeden regisztrálták.) A napon pedig jóval 40 fölé kúszott a hőmérőben a jelzőfolyadék.

Tovább 

 

ImageA jóga gyűjtőfogalom, amely az összes kozmikus elvet magában foglalja. A jóga szó egységet jelent. A különálló elemek és kozmikus erők egyesülése réven jött létre bolygónk és a világmindenség egésze. A teremtés ezen folyamatában nyilvánul meg az egység kozmikus elve, amelyet nevezhetünk Istennek, Kozmikus Energiának, Szeretetnek, Jógának.

A világmindenségben ezernyi naprendszer van, és létezésüket valamilyen tudat vezérli. Ez az egy, örök, változatlan és örökké éber tudat a Parabrahma, amely minden atomban jelen van.

Tovább 

A háromszögállás a gerincet egy újabb irányba, oldalra hajlítja meg.

Trikónászana -  Háromszögállás

Jótékony hatásai: Fizikai szinten
  • Felfrissíti a gerinc idegeket és a hasi szerveket.

  • Serkenti a vastagbél működését, étvágygerjesztő, valamint segíti az emésztést.

  • Segít leküzdeni a makacs székrekedést.

  • A májat és a lépet stimulálja, serkenti a kiválasztást, méregtelenítést.

  • A gerinc kétoldali nyújtásban részesül, az izmok nyúlnak. Ez rugalmasan tartja a gerincet.

Tovább 

Ülj le klnyelmes pozicióban, úgy, hogy ellazulhass, nyugodtan.ehetőleg egyedül, egy csendes szobában, vagy legalábbis úgy, hogy biztosan ne zavarjanak, ne szóljanak hozzád közben.


           Hunyd le a szemed. Lélegezz természetesen, nyugodtan, inkább  picit mékyebbet, és lassabban. Maradj így, és lassan számolj el 60-ig.


         Figyelj a légzésedre, gondolj egy választott mantrára, pl "Om"  Ha több tagút választottál,  "felezd" meg, s az első tagot be, a másodikat kilégzéskor idézd fel magadban.

Tovább 

Pada Haszthászana - Előrehajlás álló helyzetből

Jótékony hatásai: Fizikai szinten
  • A gerinc hajlékonnyá válik és megnyúlik.

  • Az idegrendszert regenerálja, új erőt ad.

  • Az ászana egyesíti az ülésből előrehajlás, valamint a fordított testhelyzeteknek a törzs felső részére gyakorolt jó hatásait. Ezért erős fiatalító és energizáló hatása van.

  • A megrövidülésre hajlamos térdinak a láb hátsó szakaszán megnyúlnak.

  • A test hátulsó fele teljes nyújtásban részesül.

  • Megnövekszik az agy vérellátása.

Tovább 

Kakászana - Varjúállás

Jótékony hatásai:
  • A varjúállás erősíti a kart, a csuklókat és a vállakat.

  • Növeli a légzés kapacitását a mellkas tágítása által.

  • Az ujjak, a csuklók és az alkarok izmai nyúlnak.

  • Kiváló gyakorlat azok számára, akik fokozott és visszatérő feszültségnek, megerőltetésnek vannak kitéve munkájuk során. Az ászana fejleszti a koncentrációs képességet, és elűzi a letargiát. Elősegíti a pszichikai és mentális kiegyensúlyozottságot.

Tovább 

Ardha Matszjendrászana - Fél-gerinccsavaró gyakorlat

Jótékony hatásai:
  • A test függőleges tengelye menti csavarás hatására a gerinc hajlékonyabbá válik.

  • Javítja a csigolyák közti porckorongok anyagcseréjét, ezzel segíti megőrizni azok rugalmasságát.

  • Masszázsban részesíti a gerincoszlop melletti fő szimpatikus idegek traktusát , általában enyhíti a vegetatív idegrendszeri problémákat.

  • Masszírozza a hát mélyen fekvő izmait.

  • A hasi szervek és a vastagbelek masszázsával segíti a salaktalanítást.

Tovább 

s

Dhanurászana - Íjállás

Jótékony hatásai:
  • Az íjállás a teljes gerincet hátrafelé hajlítja, amelynek kedvező hatását élvezi a nyaki, mellkasi, ágyéki és keresztcsonttájéki szakasz. Összekapcsolja a kobra- és sáskaállás kedvező hatásait. A hátizmokat masszírozza, a reumatikus fájdalmat csillapítja. Segít a gerincet rugalmasan tartani.
  • Mivel a belső szervek, különösképpen az emésztőszervek hatékony masszázsban részesülnek az ászana alatt, az íjállás rendszeres gyakorlása megszünteti a székrekedést, javítja az emésztési rendellenességeket, valamint a bélrendszeri panaszokat.

Tovább 

 Frissebb bejegyzések

Régebbi bejegyzések 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu